こんにちは、
曽篠克行（そしのかつゆき）です。

9月に
次男が生まれてから

少しづつ長男（小１）が
兄としての自覚を
持ち始めるようになりました。

例えば、
妻が次男の面倒を
見ている時は

『おちゃわんあらうよ。』
『せんたくものいれるよ。』
『みそ汁まぜるよ。』

と積極的に
妻に声をかけて
家事を手伝ってくれます。

これまで一人っ子で
家では一番
ちやほやされる存在だったので

家事など
手伝ってくれることは
ほとんどなかったのですが、

弟ができてからは
明らかに意識や行動が
変わってきてます。

そう考えると、
やっぱり環境って
大事だなーって思いますね。

大人になると
勤め先のこと以外は

ほとんど

『新たなことを行動したくなる環境』
『やらなきゃいけない環境』

がなくなって、
毎日同じことの繰り返しに
なってしまいがちです。

でも人生を変えたければ
これまでやってこなかったことを
毎日少しづつでも実践して、

人生を変え始める必要があります。

この少しづつでも実践を
毎日するためには
いろいろな方法がありますが、

僕のオススメは
現在の生活の中の

『やりたくないことリスト』
を作ることです。

例えば、

・満員電車に乗りたくない
・寝不足になりたくない
・不健康になりたくない

・上司に気を使いたくない
・嫌いな人に会いたくない
・毎日お金のことを気にしたくない
・美味しくないご飯を食べたくない

など、

今送っている生活の中で
やりたくないことを
書き出してみる。

何となく考えるのと
書き出すのとでは
意識が変わります。

また書き出しておけば
いつでも見返して、

今の生活を変える
原動力にもできます。

今の人生における問題点が
より見えてきます。

なので、
もしなかなか行動を
変えられないという場合は

やりたくないことリストを作って
行動する理由を可視化して

少しづつでも行動を
変えてみてくださいね。

では本日は、
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仕入れる方法をお伝えします。

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